Drink veel van vloeistoffen. Warme vloeistoffen zoals bouillon , thee en soep zou kunnen voelen rustgevende , of kan kiezen koude vloeistoffen en bevroren ijslolly als koele temperaturen zich beter voelt op je keel . Kopen van 2
Gebruik een koele mist vaporizer wanneer je slaapt om helpen bevochtigen de lucht en ontlasten . Cool- mist zal helpen kalmeren een droge , zere keel .
3
gorgelen met warm zout water om de drie tot vier uur door het toevoegen van een theelepel zout tot acht ounces van warm water . Het zout zal helpen verminderen zwelling in de weefsels .
4
koorts en pijn met paracetamol of ibuprofen verminderen . Zorg ervoor dat u de aanwijzingen op de verpakking of de aanbeveling van uw arts op.
5
Zorg voor voldoende rust . Rusten zal je lichaam meer energie om te vechten tegen infecties .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win