Neem uw temperatuur met een orale thermometer . Een normale lichaamstemperatuur voor volwassenen is 97,6 graden Celsius tot 99,6 graden Fahrenheit . Blijf uw mondelinge temperatuur te controleren om de paar uur, terwijl je griep. Kopen van 2
Als je temperatuur stijgt tot boven 100 graden Fahrenheit , neem 1000 mg paracetamol . Na twee uur 400 mg Ibuprofen . Je moet deze twee medicijnen wisselen om de twee uur om je lichaamstemperatuur te verlagen . Neem niet meer dan 4000 mg van Tylenol , of meer dan 3.200 mg Ibuprofen niet nemen in een periode van 24 uur .
Bedek jezelf met 3 lagen dekens om u warm te houden . U zult periodes van koud en warm gevoel als je griep hebt . Als je het gevoel dat je krijgt te warm , of je lichaamstemperatuur stijgt , neemt een aantal van de dekens .
Drink
4 percelen van Gatorade . Tijdens influenza je lichaam vecht om de homeostase te behouden . U zult lichaamsvloeistoffen verliezen door te zweten en zal een verhoogd risico op uitdroging geworden . Gatorade zal vullen uw verloren vocht en elektrolyten , die zal helpen uw lichaam te reguleren is het interne functies .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win