Tonsillitis is een veel voorkomende aandoening tijdens het griepseizoen . Het heeft niets te maken met griep , maar de koudere , griepseizoen maanden zijn wanneer amandelontsteking kicks in volle gang . Hoe meer tijd mensen binnenshuis doorbrengen , hoe meer mogelijkheden bacteriën en virussen krijgen om invloed op andere mensen . Natuurlijk is niemand eigenlijk wil een ziekte , vooral een die wordt geleverd met een koorts , koude rillingen en een zere keel te vangen. Misschien, maar als je weet hoe je de vangst van de ziekte , zult u beter weten hoe te sturen duidelijk of weren het af . Zich bewust zijn van hoe amandelontsteking vangen zal u toelaten om meer bereid om het af te weren tijdens de piek maanden. Instructies
1

Eet een ongezond voedingspatroon , weinig verse groenten en fruit . Een gezond immuunsysteem is de beste manier om te vechten tegen een ziekte . Als u wilt amandelontsteking contract , moet je eerst naar beneden te lopen je lichaam, zodat het gevoeliger is . Kopen van 2

krijgen minder dan zes uur slaap . Nogmaals, slaap helpt om je immuunsysteem te stimuleren . Als u wilt amandelontsteking , verliest uw nachtrust en je lichaam zal zijn vermogen om te vechten tegen de ziekte te verliezen.

Word
3 bewust van je omgeving en de mensen die je tijd doorbrengen met . Als je iemand met een vervelende hoest of een kind met een constante loopneus merken , get real gezellig met die persoon . Natuurlijk , als je wilt om gezond te blijven , blijf dan weg . De afscheidingen die afkomstig zijn uit de neus en keel van een besmet persoon dragen amandelontsteking .

Open 4 alle openbare deuren en duw winkelwagentjes met je blote handen . Deurklinken zijn smerig . Mensen met tonsillitis ga nog steeds naar de supermarkt en andere openbare plaatsen . Als ze onlangs hoestte op hun hand , dan is de deur open , hun virale of bacteriële infectie wacht eenvoudig op de handgreep voor zijn volgende slachtoffer .
5

onthouden van het wassen van je handen . Buitenaf ziektekiemen je aanraken kan niet overdragen aan uw lichaam als u ze schoonmaken met antibacteriële zeep . Daarom, als je wilt ziek , niet je handen wassen , tenzij ze zijn zichtbaar smerig.
6

Wrijf je ogen en neus veel. De snelste en gemakkelijkste manier om tonsillitis te krijgen is om de bacteriën of een virus te vervoeren naar uw ogen of neus. De mond werkt ook , maar er is veel zuur in het speeksel en veel van de ziekte wordt gedood op deze manier.