Bronchitis is een ontsteking van de bronchiën - de buizen die je luchtpijp te sluiten op je longen . Acute bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een infectie - typisch bacteriële of virale - maar chronische bronchitis wordt veroorzaakt door een continue irritatie aan de longen , zoals roken of blootstelling aan toxische chemicaliën . Wat je nodig hebt
Sjaals
luchtbevochtigers
Voedingssupplementen
Echinacea
Kruiken
Vitamine C
Pollen /stofmaskers
Bedkruiken

Toon meer instructies
1

nemen van maatregelen om de blootstelling aan giftige stoffen te verminderen . Vermijd roken en het inademen van tweedehands rook , verblijf binnenshuis zoveel mogelijk tijdens periodes van hoge luchtvervuiling , en draag de juiste masker en bescherming als u werkt met chemicaliën of andere irriterende stoffen . Kopen van 2

Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper om vocht toe te voegen aan de lucht . Dit zal helpen los afscheidingen en u helpen gemakkelijker te ademen.

Plaats Goedkope 3 een warme kruik of een warme, vochtige doek op je borst en rug. Dit zal de ontsteking te verminderen en is vooral nuttig 's nachts , als je wilt slapen .

Bedek
4 uw neus en mond met een sjaal als je moet gaan in de koude lucht . De kou kan verder verergeren bronchitis .

Vermijd
5 met behulp van een hoest onderdrukt , behalve 's nachts . U moet hoesten om afscheidingen te brengen .
6

Neem medicijnen zoals voorgeschreven . Als u antibiotica voor een bacteriële infectie , neem de volledige dosis , zelfs als u zich beter begint te voelen voordat het voltooid is .
7

Gebruik spuitbussen en inhalatoren zoals aangegeven. Heeft een grotere dosis dan niet gericht gebruiken en niet vaker dan gericht te gebruiken. Dit kan bijwerkingen veroorzaken .

Praat
8 om een natuurgeneeskundige arts of huisarts over voedingssupplementen zoals goldenseal , echinacea , colloïdaal zilver , zink , co-enzym Q10 en vitamine A en C.

9

Verbeter uw dieet . Drink veel vocht , zoals water , kruidenthee en soepen .
10

elimineren of te verminderen uw inname van slijm- vormende voedingsmiddelen zoals zuivelproducten , witte bloem, zoete vruchten , suiker en een aantal verwerkte voedingsmiddelen , en vermijd stoffen die allergische reacties veroorzaken .