Gist infecties worden veroorzaakt door een overmatige groei van een eencellige schimmel genaamd Candida albicans . Typisch , het lichaam een ​​natuurlijke balans van deze schimmels in het maag -darmkanaal en rectale . Echter, wanneer dat evenwicht wordt verstoord door slechte voeding , een onderdrukt immuunsysteem of hormonale veranderingen dan verschillende infecties optreden. Ontdek hoe je vaginitis , spruw , huiduitslag en spijsverteringsproblemen veroorzaakt door gist kan voorkomen . Wat je nodig hebt
katoenen ondergoed
knoflook
acidophilus supplementen
yoghurt
Diflucan
Monostat
Vagistat
Gyne - Lotrimin
Toon meer instructies
1

verwijderen uit uw dieet alle voedingsmiddelen die schimmel , gist en suiker bevatten . Veel voedsel bevatten gist - vriendelijke voedsel zoals brood , ketchup , sojasaus , azijn , champignons , zetmeelrijke groenten zoals aardappelen , saus , pasta , alcohol , spek , pinda's , honing, fruit , chips en salade dressings .
Pagina 2

Eet gezond vezelrijk voedsel dat zal spoelen gist. Zowel oplosbare als onoplosbare vezels spoelen toxinen op de loer in het spijsverteringskanaal door de uitvoering daarvan door tijdens de spijsvertering . Eet voedingsmiddelen zoals havermout , groene bladgroenten , peulvruchten , bruine rijst en volkoren granen . Kies verse eiwitten dan bewerkte voedingsmiddelen zoals kip , vis, kalkoen , schelpdieren en eieren.

Gebruik 3 probiotica tot een gezonder evenwicht in het lichaam te bereiken . Probiotica zijn goede bacteriën die de gist vernietigen en het verbeteren van het immuunsysteem. Krijgen probiotica door het nemen van supplementen of het eten van voedingsmiddelen die voedingsmiddelen hebben gehad hen toegevoegd . Yoghurt bevat van nature de gist gevechten bacteriën acidophilus . Koop niet- suiker yoghurt om supplementen te nemen , maar zorg ervoor dat u uw fles in de koelkast bewaren omdat acidophilus om koud moet blijven om effectief te blijven .
4

Draag loszittende kleding als uw schimmelinfectie manifesten zichzelf als vaginitis . Gist vaginitis symptomen zijn onder een witte afscheiding , jeuk genitale streek en pijn met plassen . Deze soorten infecties vaak voorkomen bij vrouwen met name voorafgaand aan een menstruatiecyclus begin of andere hormonale schommelingen .
5

Eet knoflook supplementen , rauwe , olie of extract . Knoflook heeft vele natuurlijk voorkomende anti - schimmel eigenschappen ; Daarom , hoe meer je kunt krijgen in uw systeem , hoe sneller je kunt ontdoen van gist te krijgen. Nemen knoflook in gerechten . Neem de supplementen als je de smaak te haten.
6

Behandel uw gist infectie met over-the - counter drugs . Schimmeldodende crèmes zoals monistat , Vagistat of gyne - Lotrimin kan duidelijk een vaginale schimmelinfectie in een behandeling of meerdere dagen. Soms schimmelinfecties zijn ernstiger ; er voor een afspraak bij de dokter is om de voorgeschreven medicatie te krijgen .

Neem
7 voorgeschreven medicatie zoals Diflucan . Deze mondelinge tablet meestal hoeft slechts een dosis voordat je begint te zien uw gist infectie symptomen verdwijnen .