Let op je voeding in de dagen voorafgaand aan uw reis. Blijf uit de buurt van overmatig vet voedsel en alcohol te beperken , zodat u de reis met een sterke maag te starten . Zorg er ook voor om te eten voordat je op de boot . Dit zijn slimme stappen te nemen , zelfs als je nog nooit op het water bent geweest en dus weet niet of u zult worden getroffen met zeeziekte . Kopen van 2
Als u weet dat u last heeft van zeeziekte , start met een reisziekte drug , zoals Dramamine , Bonine of vitamine B6 , of bevestig een reisziekte patch , voordat u aan boord . Op deze manier , de geneeskunde heeft tijd om uw bloedbaan terecht komen voordat het nodig is. U kunt deze producten kopen bij drogisterijen .
Gebruik 3 acupressuur armbanden , waardoor de druk punten te concentreren in je polsen , of probeer een elektronische band die zachte elektrische stroom stuurt door de polsen om zich te vestigen de maag .
4
Als u vindt dat ondanks al uw voorzorgsmaatregelen je zeeziek bent hoe dan ook, zitten op het dek in de buurt van het midden van de boot , dat is de meest stabiele omgeving , en zich te concentreren op een ver punt aan de horizon . Dit zal helpen om oriëntatievermogen u ondervindt van de beweging van de boot te stabiliseren .
5
Eet zoute snacks en drinken ginger ale of eten gember producten om uw maag te regelen . Probeer ook liggen en sluit je ogen .
6
Als je zeeziek voelt, geen televisie kijken of bewegen te veel . Zeeziekte wordt veroorzaakt door gebrek aan evenwicht , zodat de beweging of het kijken naar iets bewegen rond de aandoening zal verergeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win