Een zere keel is indicatie dat uw keel is ofwel ontstoken of geïrriteerd . Het is een symptoom dan een medische aandoening , wat betekent dat het kan afkomstig zijn van vele oorzaken , variërend van verkoudheid bacteriële infecties. De meeste gevallen moeten verdwijnen met rust en tijd , maar moet u uw arts raadplegen als je keelpijn aanhoudt. In de tussentijd , hier zijn een lijst van methoden om u te helpen de pijn en het ongemak van een zere keel te verlichten . Rest

krijgen meer rust is een van de eenvoudigste en meest effectieve methoden van het verlichten van uw keelpijn . Niet alleen zal het u helpen de pijn en ongemak voor een tijd vergeten, zal het ook helpen uw lichaam te genezen die veel sneller uit de bron van het probleem . U dient zorg te dragen tijdens de rust dat de lucht niet te droog of vervuild met schadelijke stoffen . Droogheid kan de pijn van je keel verergeren terwijl verontreinigingen zoals luchtvervuiling of sigarettenrook verder kunnen irriteren.
Dieet

veranderen van uw eetgewoonten zal u helpen krijgen over enkele van de ergste hindernissen in het hebben van een zere keel . Boven alles , drink veel water en andere vloeistoffen om je keel vochtig te houden te weren droogheid . Cool vloeistoffen zijn het beste, omdat de kou zal helpen verdoven je zere keel , maar je kunt ook accepteren warm maar niet hete bouillon , als een substituut . Indien vaste stoffen terug te brengen tot zacht , gemakkelijk te slikken brokken tijdens de voorbereiding , zal dat ook helpen verlichten uw keelpijn .
Pijnstillers

Pijnstillers kan verlichten uw keelpijn door verlammende pijn en ongemak . Gemeenschappelijke pijnstillers zoals ibuprofen , paracetamol en aspirine zijn verkrijgbaar bij uw apotheek , en je kunt andere milde pijnstillers zoals zuigtabletten en keel sprays gebruiken . Harde snoepjes kunnen ook worden gebruikt , omdat ze pijnstillende ingrediënten zoals menthol bevatten . Als uw keelpijn wordt veroorzaakt door een infectie , kunt u ook met uw arts te spreken over de antibiotica of andere recepten beschikbaar . Uw arts zal een streptest uit te voeren om te zien of uw keelpijn wordt veroorzaakt door een bacterie in de streptococcus familie . Als uw keelpijn wordt veroorzaakt door streptokokken , zal ze een antibioticum voorschrijven . Als uw keelpijn wordt veroorzaakt door een virus , dan analgetica , vloeistoffen , rust en tijd zijn uw beste weddenschap .
Home Remedies

Een van de eenvoudigste oplossingen voor thuis het verlichten van uw keelpijn is om een ​​lepel zout te mengen in water en vervolgens te gebruiken om te gorgelen . Spugen de zoutwater als je eenmaal hebt gargled , omdat het waarschijnlijk virale of bacteriële beladen speeksel zal bevatten . Zorg ervoor dat het zout water is warm nogal warm . U kunt ook gebruik maken van thee om je keel te verlichten . Kruidenproducten zijn algemeen verkrijgbaar en bevatten vaak nuttige ingrediënten zoals salie en zoethout . U kunt honing en citroensap toe te voegen , als je wens om deze thee helpen om soepeler gaan .