Roken draagt ​​bij aan tal van aandoeningen in het lichaam zoals het is gebombardeerd met vrije radicalen die cellen met een hogere snelheid te vernietigen. Stress, leverschade en slechte voeding ook bijdragen aan gewichtstoename en productie van vrije radicalen , zodat de factoren met betrekking tot gewichtstoename zijn duidelijk gevarieerd . Volgens Kim J. Evans , auteur van " Cleaning Up: The Ultimate lichaam te reinigen , " gewichtstoename is een symptoom van een ongezonde lever. Ook rokers slaan meer visceraal vet dan niet-rokers . Rookschade Factor
Hoe meer sigaretten je rookt , hoe meer schade je lichaam oploopt .

Het lichaam van een roker heeft bloedoxygenatie , verhoogde koolmonoxide niveaus , depressief immuniteit en leverschade verminderd. Na verloop van tijd , deze kunnen allemaal bijdragen aan gewichtstoename , of voor sommigen, gewichtsverlies. Talrijke chemische toxiciteit verhogen in het lichaam door middel van vrije radicalen optreden , waardoor de snelle veroudering van de cellen . Voor rokers dit percentage is 20 keer meer dan blootstelling aan vrije radicalen van de gemiddelde persoon
De stressfactor
Stress activeert cortisol productie - . Leidt tot buikvet .

Roken is een belasting voor het lichaam, en misschien stress is waarom je rookt . Als een toegevoegde factor , cortisol is een hormoon geproduceerd stress die veroorzaakt vetzuren worden vrijgegeven in de bloedstroom van de centrale vetcellen . Dit legt grote nadruk op de lever , het lichaam primaire ontgiften middel. Volgens Ann Louise Gittleman , auteur van " The Fat Flush Plan , " als je een rol van vet rond je taille , kunt u een vette lever hebben . Het is gestopt met de verwerking van vet en begonnen te slaan . Ongeveer 30 minuten na een roker steekt een sigaret , cortisol levels schieten en hoog blijven gedurende ten minste 30 minuten meer .
De Metabolisme Factor
Meerdere factoren kunnen zijn betrokken gewichtstoename .

De lever , die het lichaam helpt bij de stofwisseling - de opname , verwerking en verwijdering van voedsel - is ontworpen om zich te ontdoen van gifstoffen , metaboliseren eiwitten en koolhydraten , controle hormonen , hulp boost immuniteit en vet te verbranden . Wanneer de lever beschadigd is kan niet goed functioneren en kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen . Als een deel van uw roken gewoonte is om maaltijden over te slaan en vervolgens te bereiken voor het verkeerde voedsel als je honger hebt , regelmatig een antioxidant -rijke snack met gezonde vetten, eiwitten en vezels toe te voegen kan je metabolisme verhogen en voeden van uw lever.


Stoppen Factor
Vers fruit, groenten en een vezelrijk dieet kan helpen ontgiften je lichaam.

Stoppen met roken is niet de werkelijke oorzaak van gewichtstoename , veranderingen in het dieet zijn . Alle van de plotselinge , kan je jezelf richten op voedsel, hunkering en eten wat voedsel zal de leegte te vullen. Dit dilemma van stoppen is om zich te ontdoen van een slechte gewoonte alleen op een ander over te nemen. Veel detox programma's helpen dit probleem op te lossen . Volgens Kim Evans , auteur van " Cleaning Up: The Ultimate Body Cleanse , " de chemische stoffen overblijft van sigaretten veroorzaken de onbedwingbare trek . Door het verwijderen van de chemische stoffen uit je lichaam, je de onbedwingbare trek te verwijderen .