Misselijkheid kan toeslaan na een voedselvergiftiging , te veel eten , extreme stress als reactie op bepaalde geuren of als onderdeel van de zwangerschap of meer ernstige ziekten . In elk geval , om misselijkheid onder controle kan braken en elektrolyt onbalans te voorkomen . Als het gevoel aanhoudt , drinken vloeistoffen tussen in plaats van bij de maaltijd om een interactie met voedsel te vermijden . Bij braken , WebMD suggereert drinken steeds grotere hoeveelheden heldere vloeistoffen naarmate de tijd vordert . Gember

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , is gember is gebruikt om misselijkheid in China te behandelen meer dan 2000 jaar . Veel gezondheidswerkers zijn slaat aan , en het is algemeen aanbevolen als een manier om te voorkomen of te genezen misselijkheid. Veilig en effectief is, kan de misselijkheid bestrijden effecten van gember worden bereikt door de geuren en verbindingen geëxtraheerd uit gemberwortel . Gember thee is een van de meest populaire manieren om de voordelen te genieten , en zelfgemaakte gemberthee kan worden gemaakt door het snijden van een 1 centimeter lang stukje gember in dunne rondjes , waardoor het aan de kook met 3 kopjes water en vervolgens sudderen het brouwsel voor 10 minuten . Melk en honing naar smaak toe.
Fruit Juice

WebMD suggereert het vermijden van zure fruit en vruchtensappen zoals sinaasappel en grapefruit toen misselijk , maar sommige vruchtensappen kunnen helpen een oplossing bieden voor de lopende maagklachten . Om de maag te kalmeren , probeer dan niet-zure vruchtensappen zoals appel , cranberry en druif.
Bouillon

Warm bouillon , zowel groente-of kippenbouillon , zal niet irriteren je maag en zal niet zorgen voor een uitdaging voor je lichaam om te verteren . Vooral als ingeblikt , bouillon bevat hoge niveaus van natrium . Als misselijkheid leidt tot braken of diarree , de aanvulling van natrium als een elektrolyt is vooral belangrijk .
Soda

Soda dat zijn koolzuur verloren heeft is de beste inzet voor het verlichten misselijkheid sinds zuurgraad van koolzuur kan irritatie in grote hoeveelheden veroorzaken . In feite , de ingrediënten in platte soda zijn zeer vergelijkbaar met de ingrediënten in anti - misselijkheid medicatie , hoewel medicatie meer maag coating siroop kan hebben . Het drinken van ginger ale is een effectieve manier om de voordelen van gember te introduceren , maar elke vorm van zoete en platte soda zal het lukken .