Veel mensen beschouwen de natuurlijke eliminatie van een grote niersteen tot een van de meest pijnlijke ervaringen die je kunt lijden en overleven. Nierstenen kan verschillende vormen vertonen , maar de calciumoxalaatmonohydraat steen , alleen of in combinatie met het dihydraat is de meest voorkomende . Zodra de stenen vormen , lithotripsy , die bestaat uit hoge intensiteit schokgolven kunnen breken en verwijder ze pijnloos . Toch kan een ounce van preventie verwijder de moeite en de kosten van niersteenvergruizing minstens zo goed als het laatste verwijdert de ongewenste stenen. Drug Interventies

Een analyse van afzonderlijke studies uitgevoerd op een klasse van geneesmiddelen die bekend staat als thiazidediuretica, die de urineproductie verhogen , toonde aan dat de toediening van deze geneesmiddelen verminderde de herhaling van nierstenen bij daarvoor gevoelige patiënten met ongeveer 21 procent ten opzichte van de placebo ( " suiker pil " ) groepen . In deze studies werd een tweede geneesmiddel ook toegediend aan het verlies van kalium uit het gebruik van diuretica verminderen .
Green Tea

Volgens Xudong Li , een Chinese onderzoeker bij Sichuan University , is groene thee niet voorkomen dat de vorming van calciumoxalaat -kristallen , de toonaangevende vorm van nierstenen . Wat Li onderzoek suggereert echter dat groene thee lijkt de vorm van de kristallen die de neiging ontwikkelen wijzigen . Groene thee lijkt de ontwikkeling van de dihydraat kristallen bevorderen ontmoedigen het monohydraat vorm , die stijver en moeilijker te ontdoen van de urinewegen . Met andere woorden , het drinken van groene thee kan helpen naar de eerste hulp voor mensen die vatbaar zijn voor calciumoxalaat nierstenen te voorkomen .
Dieet

De Mayo Clinic website biedt een aantal dieet suggesties voor het verminderen van uw risico op het ontwikkelen van nierstenen , inclusief het gemeenschappelijk calciumoxalaat stenen. Hoewel het in strijd met het gezond verstand ook mag lijken, calcium - gevonden in overvloed in zuivelproducten - heeft geen duidelijke relatie met nier - stenen ontwikkeling . ( Er is een correlatie tussen nierstenen en calciumsupplementen . ) Overconsumptie van voedingsmiddelen met een hoog oxalaten , zoals spinazie , chocolade , moet worden vermeden , zoals veel natrium of dierlijke eiwitten dient diëten . Het eten van te veel dierlijke eiwitten de neiging om de hoeveelheid citraat in de urine verminderen , en citraat helpt voorkomen steen ontwikkeling .
Water

Het drinken van grote hoeveelheden water dagelijks spoelen helpen de stoffen die bijdragen tot de vorming van nierstenen van je urine . De Mayo Clinic benadrukt dat mensen met een neiging tot nierstenen die in warme klimaten leven te ontwikkelen , of mensen die lichamelijk actief zijn , moet nog meer water te drinken om te compenseren voor het verlies van hydratatie transpiratie . Het drinken van grote hoeveelheden water zal ook helpen gedeeltelijk gevormd calciumoxalaatkristallen verwijderen van uw urine .
Supplementen

De Healthcommunities website beveelt het nemen van magnesium citraat en vitamine B - 6 supplementen , 500 mg . en 25 mg . respectievelijk om herhaling van calcium nierstenen verminderen . Een tekort aan B - 6 kan oxalaten in de urine te verhogen , wat kan resulteren in de vorming van calciumoxalaat stenen tijd , magnesium en calcium kan worden gebruikt door het lichaam .