Gebruik een over-the -counter anti-transpirant en deodorant . Anti-transpiranten werken door het blokkeren van de poriën die ervoor zorgen dat je te zweten , dus je zult minder transpiratie ervaren . Deodorant werkt door het elimineren van de geur. Ze kunnen echter niet stoppen met zweten . Als over-the -counter anti-transpiranten niet werken, kan uw arts een sterkere recept versie die de truc kunnen doen voorschrijven . Kopen van 2
dagelijks Baad . Soms kan het helpen om twee keer per dag te baden , vooral tijdens de hete zomermaanden of na het sporten. Met behulp van een antibacteriële zeep als u in bad kan helpen lichaamsgeur verminderen .
3
Draag de juiste kleding . Dit kan onder meer katoen, wol en zijde, want ze laten je lichaam om te ademen , te verminderen transpiratie en lichaamsgeur . Kijk voor dezelfde soorten van materialen voor kleding die je training in te zweten en lichaamsgeur te verminderen .
4
Relax . Soms zweten en lichaamsgeur komt van stressvolle omstandigheden . Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga , meditatie , journaling , breien - eigenlijk alles dat helpt je te ontspannen - te helpen verminderen overmatig zweten en transpiratie
5
uw dieet wijzigen . . Voedingsmiddelen met sterke geuren komen vaak in onze poriën . Dit omvat alles met veel knoflook en uien , of andere pittige smaak . Probeer het identificeren van wat je raakt en elimineren uit je dieet .
6
Raadpleeg uw arts . Soms extreme lichaamsgeur kan een symptoom van een ernstige aandoening zijn. Bijvoorbeeld , volgens de National Institutes of Health , trimethylaminuria is een metabolische aandoening die een visachtige geur uit je poriën en van uw adem uitzendt.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win