Als u al gediagnosticeerd met Raynaud dan bent u waarschijnlijk op zoek naar manieren om uw vingers , tenen en andere getroffen gebieden te houden van het ervaren van de extreme pijn van de ziekte . Hoewel er geen genezing voor de ziekte, zijn er een paar dingen die mensen met Raynaud kunnen doen om te voorkomen dat de symptomen verschijnen . Instructies
1

Kleed je warm , zelfs als je alleen gaat van het huis naar de auto . Draag een hoed te voorkomen dat de warmte uit je hoofd . Draag altijd wanten of handschoenen . Laag uw voeten met twee of drie paar sokken . Kopen van 2

Start je auto ongeveer 10 minuten voor vertrek . Zet de verwarming en laat de auto op te warmen .
3

Zet handschoenen aan je handen tijdens het gebruik van koude producten , zoals ijs , uit de vriezer .
4

Plaats je handen onder je armen en je voeten achter je knieën voor een snelle warming- up als ze beginnen te koud krijgen .
5

Uitvoeren warm water over je vingers en tenen als je voelen ze beginnen te koud krijgen .
6

Houd koude frisdrank , bier en andere dranken in een koozies . Als u niet beschikt over een Koozie , dan wikkel drankjes met een papieren handdoek .
7

Overweeg verhuizen naar een warm klimaat als je klachten ernstig .