Er zijn veel verschillende soorten verwondingen aan zacht weefsel, maar enkele van de meest voorkomende zijn:

- Spierbelastingen: Deze treden op wanneer een spier uitgerekt of gescheurd is, vaak als gevolg van overmatig gebruik of een plotseling trauma.

- Pesblessures: Deze treden op wanneer een pees, het weefsel dat de spieren met het bot verbindt, beschadigd of ontstoken is.

- Ligamentblessures: Deze treden op wanneer een ligament, een weefselband die twee botten verbindt, beschadigd of ontstoken is.

- Gewrichtsblessures: Deze komen voor wanneer een gewricht, het punt waar twee of meer botten samenkomen, beschadigd of ontstoken is.

- Kneuzingen: Deze treden op wanneer bloedvaten onder de huid beschadigd raken, waardoor bloed in het omliggende weefsel lekt.

- Snij- en snijwonden: Dit zijn scheurtjes in de huid, vaak veroorzaakt door scherpe voorwerpen.

- Schuurwonden: Dit zijn schaafwonden of krassen op de huid, vaak veroorzaakt door wrijven tegen een ruw oppervlak.

Verwondingen aan zacht weefsel kunnen in ernst variëren, van mild tot ernstig. In sommige gevallen kan medische hulp nodig zijn, bijvoorbeeld als het letsel aanzienlijke pijn, zwelling of blauwe plekken veroorzaakt.