? Wanneer een persoon slaat een deel van haar lichaam en de huid niet breken, maar de spiervezels en bindweefsel eronder verpletterd , de bloedvaten onder de huid kunnen scheuren en bloeden . Het bloed onder de huid een donkere vlek gewoonlijk aangeduid als een blauwe plek vormen . Het behandelen van een kneuzing is het meest effectief direct na het letsel met de items die gebruik maken van warmte of koude en pijn medicatie te maken. Koude items

Een persoon die lijdt een blauwe plek kan ijs , of items te gebruiken als een koud kompres of een pak van diepvriesgroenten , om zwelling te verminderen en versnellen het genezingsproces . De koude post moet nooit rechtstreeks worden toegepast op de blauwe plek . Wikkel het item in een doek , keukenpapier of een soortgelijk voorwerp vóór het aanbrengen op de blauwe plek en druk het op het getroffen gebied voor 20 tot 30 minuten .
Pijnmedicatie

pijnstillers zoals ibuprofen kunnen worden om de pijn veroorzaakt door een kneuzing verminderen . Omdat aspirine het bloeden van een blauwe plek kan verlengen vanwege de bloedverdunnende eigenschappen , moet een persoon te vermijden het gebruik ervan tijdens de behandeling van een blauwe plek .
Heat

tot 48 uur na het ondersteunen van een blauwe plek kan iemand warmte gebruiken voor maximaal 10 minuten per keer , twee tot drie keer per dag , te versnellen circulatie en verhoging van de hoeveelheid tijd die het bloed terug absorberen in het lichaam.