Voedingsmiddelen om te eten na een buikoperatie

Na een buikoperatie heeft uw lichaam tijd nodig om te genezen. Het eten van een gezond dieet kan helpen het genezingsproces te versnellen en het risico op complicaties te verminderen.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die goed zijn om te eten na een buikoperatie:

* Magere eiwitten. Eiwit is essentieel voor genezing. Goede bronnen van magere eiwitten zijn vis, kip, kalkoen, eieren en tofu.

* Fruit en groenten. Groenten en fruit zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten, die kunnen helpen uw immuunsysteem te versterken en het genezingsproces te versnellen.

* Volle granen. Volle granen zijn een goede bron van vezels, die kunnen helpen om je regelmatig te houden en constipatie te voorkomen.

* Magere zuivelproducten. Magere zuivelproducten zijn een goede bron van calcium, wat belangrijk is voor de gezondheid van de botten.

* Voldoende vloeistoffen. Gehydrateerd blijven is belangrijk voor de algehele gezondheid, maar het is vooral belangrijk na een operatie. Drink voldoende water, vruchtensap en bouillon.

Voedingsmiddelen die u moet vermijden na een buikoperatie

Er zijn enkele voedingsmiddelen die u na een buikoperatie moet vermijden. Deze voedingsmiddelen kunnen uw darmen irriteren en complicaties veroorzaken.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u moet vermijden na een buikoperatie:

* Vette voedingsmiddelen. Vette voedingsmiddelen kunnen moeilijk verteerbaar zijn en kunnen misselijkheid en braken veroorzaken.

* Pittig eten. Pittig voedsel kan je darmen irriteren en pijn veroorzaken.

* Gasproducerende voedingsmiddelen. Gasproducerende voedingsmiddelen kunnen een opgeblazen gevoel en ongemak veroorzaken. Enkele veel voorkomende gasproducerende voedingsmiddelen zijn bonen, broccoli, kool en uien.

* Alcohol. Alcohol kan je uitdrogen en het genezingsproces vertragen.

* Cafeïne. Cafeïne kan uw darmen irriteren en diarree veroorzaken.

Wanneer moet u beginnen met eten na een buikoperatie

Hoe lang u moet vasten na een buikoperatie, hangt af van het type operatie dat u heeft ondergaan. Uw arts zal u vertellen wanneer het veilig is om weer te gaan eten.

Wanneer u voor het eerst begint met eten, is het belangrijk om regelmatig kleine maaltijden te eten. Dit zal helpen voorkomen dat uw maag te vol en opgeblazen raakt. Je moet ook vermijden dat je voedsel eet dat moeilijk verteerbaar is.

Terwijl u geneest, kunt u geleidelijk de omvang en frequentie van uw maaltijden verhogen. Uw arts zal u laten weten wanneer het veilig is om terug te keren naar uw normale dieet.

Tips voor eten na een buikoperatie

Hier zijn een paar tips voor het eten na een buikoperatie:

* Eet langzaam en kauw uw voedsel grondig. Dit zal helpen om indigestie en gasvorming te voorkomen.

* Drink voldoende vocht bij uw maaltijden. Dit zal helpen om voedsel gemakkelijker door uw darmen te verplaatsen.

* Vermijd het eten van grote maaltijden. Dit kan teveel druk op uw maag en darmen veroorzaken.

* Vermijd voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken.

* Luister naar je lichaam. Als u pijn, misselijkheid of braken ervaart, stop dan met eten en bel uw arts.