? Een gescheurde achillespees is een veel voorkomende sportblessure , dat is pijnlijk en invaliderend . Het vereist meestal medische aandacht , rust en revalidatie . Functie

De achillespees hecht de kuitspieren aan de achterkant van de hiel . Het is bijna constant in gebruik is bij het staan ​​, lopen en rennen .
Symptomen

De pijngrens van een gescheurde achillespees is in verhouding tot de ernst van het letsel . U zult matige tot ernstige pijn in de achterkant van de hiel en /of onderbeen voelen, en ook kunnen sommige plaatselijke zwelling ervaren. Er is vaak een hoorbare snap op het moment van de schade.
Effecten

Je zult waarschijnlijk niet in staat om te lopen met een gescheurde achillespees zijn. Staande op het kan ook heel pijnlijk worden als onmogelijk .
Time Frame

Chirurgie wordt vaak aanbevolen . Daarna kunt u beginnen meestal lopen op het geblesseerde been binnen twee weken en zal langdurige fysiotherapie ondergaat . Volledig herstel kan tot een jaar en een half .
Preventie /Solution

ruptuur van de achillespees Meestal gebeurt ongeconditioneerde sporters of mensen springen in een nieuwe sport of activiteit te snel . De beste manier om een ​​gescheurde achillespees te voorkomen is om langzaam op te bouwen fitness en voorzichtig rekken en versterken van de benen alvorens deel te nemen aan een sport .