Gezonde nagels zijn meestal het gevolg van een dieet rijk aan vitaminen en mineralen . Als uw nagels zijn saai , gebarsten , versplinterd of chippen , is er mogelijk iets mis is met uw gezondheid of een tekort in uw dieet . Producten die schade aan de nagels kunnen repareren zijn beschikbaar . Pas hen op regelmatige basis tot je de nagels die u wenst. Hars

kopen van een product dat hars en polymeren gebruikt om de vacht van uw nagels kan repareren scheuren of breuken te helpen bij de nagels . Hoewel je niet ongedaan kunt maken een breuk in je nagel , het aanbrengen van een hars en polymeer Poolse dagblad kan de nagel blijven sterk , zodat het uit kan groeien zonder de scheur die de rest van de nagel . Deze poetsmiddelen worden meestal aangeduid als nagels herstellen poetsmiddelen en kan worden gevonden in een drogisterij of schoonheidszaak .
Vitamine A en C

vinden poetst rijk aan vitaminen A en C kan je nagels te herstellen , waardoor ze minder broos door het herstel van vocht aan je nagels . U moet de polish op schone , droge nagels die zijn bijgesneden . Nadat de eerste laag nagellak droog is , voeg een tweede laag . Bedek de hele vitamine manicure met een beschermende deklaag en opnieuw het elke drie dagen.
Vitaminen

Het aanpakken van de problemen in uw dieet en het lichaam die van invloed zijn je nagels is de gezondste , meest betrouwbare manier om je nagels te repareren . Raadpleeg uw arts voordat u vitaminen of veranderen van uw dieet , maar slechte nagel gezondheid is vaak een teken van een slechte lichamelijke gezondheid . Probeer het eten van extra groenten en fruit of het nemen van een multivitamine die B12 bevat . Als je nagel gezondheid niet verbetert , moet u een arts raadplegen om uit te sluiten een ernstiger probleem .