schouder blessures zijn een veel voorkomend verschijnsel onder de atleten zoals honkbal spelers en gewichtheffers . Echter , net als elke andere grote gewricht van het lichaam , zijn er vele manieren om de schouder om gewond te raken . Een van de meest voorkomende verwondingen veroorzaakt door externe rotatie van de schouder . Rotator cuff

Een rotator cuff letsel is een van de belangrijkste vormen van letsel dat de externe rotatie van de schouder kan veroorzaken. De schouder is een bal - in - kom verbinding vergelijkbaar met de heup en de bal van het bot op zijn plaats gehouden door spieren , ligamenten en pezen . Als een persoon beweegt zijn arm te snel , dan kon hij scheurt een van de spieren of andere weefsels die de rotator cuff te ondersteunen . Deze blessure komt vaak voor bij sporters die veel gooien doen , zoals strategen en kruiken . De schouder is pijnlijk en gezwollen en in ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de gescheurde rotator cuff repareren geworden .
Ontwrichting

Een ontwrichte gewricht is een ander letsel dat kan gebeuren door externe rotatie van de schouder . Nogmaals , stel je de bal in de socket dat maakt het schoudergewricht . De bal is het einde van de bovenarm past in de aansluiting van de ribbenkast en plaats gehouden door spieren en ligamenten . Als de druk op het gewricht staat tijdens externe rotatie dan kan het ertoe leiden dat de gezamenlijke om los te komen , knallen de bal uit het stopcontact .
P Dit is zeer pijnlijk en vaak leidt tot schade aan het stopcontact en aan de spieren , pezen en ligamenten . De gezamenlijke zal moeten terug in worden geknald , waardoor de bal weer in het stopcontact , zodat de schade kan genezen .
Spierscheur

De talrijke spieren die zijn verbonden met de schouder kan worden gespannen tijdens externe rotatie . De delta , een van de grootste spieren in de schouder , kan worden gespannen zonder verwonden de rest van de rotator cuff bijvoorbeeld. Daarnaast zijn de biceps en triceps kan worden gespannen of verstuikte omdat zij zijn verbonden met de schouder ook. Tenslotte de spieren van de borst en rug die aansluiten op de schouder kan worden verwond door externe rotatie . Deze stammen en verstuikingen kan mild of ernstig zijn en zullen vaak pijn en zwelling veroorzaken .