Nieuwe behandeling dicteert je niet weglopen van een voetblessure , masseren of anderszins manipuleren . In plaats daarvan moet je ijs beneden het gebied. Bescherming , rust, ijs , compressie en elevatie (ook bekend als PRIJS ) zijn de juiste stappen te nemen met een fascia plantaris blessure . Voor chronische aandoeningen , dit stabiliseert het gebied tot je bij een dokter .
Hi-Volt Therapie
Hi - volt therapie is een nieuwe behandeling om de pijn te verminderen en zwelling . Je voet zal
worden ingepakt met een pak ijs tijdens de Hi - Volt therapie .
Kinesio Tape
p Dit is een nieuwe behandeling voor fasciitis plantaris dat ondersteunt de onderkant van de voet . De taping methode verkort de uitgerekt en gescheurde spieren en pompt het oedeem , die pijn vermindert en het herstel tijd .
Supplementen
vitamine C , magnesium en Inflammatone zijn supplementen die kunnen helpen afzettingen in de hiel te verminderen , het verbeteren van het genezingsproces en de zwelling en pijn te verminderen .
kruiden
Ginger en Boswellia zijn kruiden die kan nuttig zijn om het genezingsproces door het verminderen van ontstekingen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win