Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen:
1. Houd uw symptomen in de gaten :Houd de progressie van de zwelling, roodheid en eventuele andere symptomen die u ervaart in de gaten, zoals pijn, koorts of moeite met het bewegen van uw arm.
2. Koud kompres :Breng een koud kompres of ijspak aan, gewikkeld in een handdoek, gedurende 15-20 minuten per keer, meerdere keren per dag op het getroffen gebied. Dit kan de zwelling en het ongemak helpen verminderen.
3. Breng uw arm omhoog :Probeer uw arm zoveel mogelijk boven uw hart te houden om de zwelling te helpen verminderen.
4. Zelfzorgmedicijnen :U kunt vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol), om ongemak te beheersen.
5. Blijf gehydrateerd :Drink veel vloeistoffen om gehydrateerd te blijven en de genezingsprocessen van uw lichaam te ondersteunen.
6. Zoek medisch advies :Als de zwelling, roodheid of pijn aanhoudt of verergert, raadpleeg dan uw arts of zorgverlener. Zij kunnen de situatie beoordelen, de oorzaak vaststellen en een passende behandeling aanbevelen.
Houd er rekening mee dat het van essentieel belang is dat u de instructies van uw arts met betrekking tot de zorg opvolgt nadat u de longontsteking hebt gekregen en dat u onmiddellijk medische hulp inroept als u last krijgt van bepaalde symptomen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win