Een ingegroeide teennagel is een pijnlijke aandoening waarbij de scherpe rand van een teennagel snijdt in de huid van een teen . Het ongemak dat dit veroorzaakt interfereert met lopen . Een arts de behandeling op het kantoor van een podotherapeut 's onmiddellijk als u diabetes of vaatziekte . Onbehandelde ingegroeide teennagels kan leiden tot complicaties zoals infectie en amputatie . Het behandelen van een ingegroeide teennagel is gemakkelijk en meestal pijnloos als je het vangen meteen. Zorg

Geniet van je ingegroeide teennagel in een bakje warm water vermengd met twee eetlepels Epsom of zeezout voor vijf tot 10 minuten twee keer per dag . Knip je teennagels recht af en spoel met de rand van de teen . Niet knippen uw teennagels gebogen . Gebruik een nagelvijl om de randen buff een beetje als de hoeken zijn te scherp . Knip niet de teennagel te kort . De druk op de voet kan de nagel duwen in de huid als het groeit . Gebruik een actueel antibiotische zalf om infectie te voorkomen als de huid is gebroken .
Schoenen

Controleer je schoenen als je een ingegroeide teennagel . Je lichaam kan vertellen dat uw schoenen zijn knijpen je tenen . Slecht passende schoenen kunnen ingegroeide teennagels veroorzaken . Draag schoenen die voldoende ruimte voor uw tenen. Houd de schoen hiel tot minder dan een centimeter in de hoogte . Dit zal de druk van het lopen op je tenen te verlichten . Draag sandalen aan uw gewonde teen geven extra ruimte en luchtcirculatie . Contact met de lucht bevordert de genezing . Doe je schoenen uit als je kunt om uw teen bloot aan de lucht.
Preventie

Bescherm je tenen omdat een ongeluk schade kan veroorzaken. Iedere keer als je een teennagel kwijt , u uw risico te verhogen worden een ingegroeide teennagel . Draag met stalen neuzen schoenen of laarzen op het werk als uw taak is gevaarlijk voor uw voeten . Trek niet aan of shuffle je voeten als je loopt . Lopen deze manier kan ertoe leiden dat u uw tenen stomp. Til je voeten als je loopt . Luister niet naar folk remedies voor ingegroeide teennagels die geen steek houden luisteren . Een mensen genezen is het snijden van een V-vorm in het einde van de nagel . Aangezien teennagels groeien vanuit de basis, het snijden van de tip heeft geen invloed op de manier waarop het groeit . Een andere folk remedie is het wrijven van kolen olie in de snede huid van de ingegroeide teennagel . Er is geen medische reden om dit te doen , en het kan een infectie verergeren .