Gezondheid en ziekte gezondheid logo
wonden verwondingen

Hoe zorg je ervoor dat schoten minder pijn doen?

Hier volgen enkele tips om schoten iets minder pijn te laten doen :

* Chill de foto. Hoe kouder het schot, hoe minder je keel verbrandt. Zet je shotje een paar minuten in de vriezer voordat je het neemt, of doe wat ijsblokjes in je glas.

* Smeer je keel in. Het drinken van iets diks en kouds, zoals melk, yoghurt of sap, voordat u een shot neemt, kan helpen de keel te verdoven en deze minder gevoelig te maken voor alcohol.

* Sip, niet slikken. Neem de tijd en drink langzaam van het shot, in plaats van alles in één keer door te slikken. Dit helpt de hoeveelheid alcohol die in één keer in contact komt met uw keel te verminderen.

* Houd de neus vast tijdens het slikken. Sommige mensen merken dat het vasthouden van hun neus wanneer ze een injectie slikken, de pijn helpt verminderen. De theorie hierachter is dat het helpt voorkomen dat lucht de slokdarm binnendringt en de keel irriteert.

* Ontspan. Hoe meer u ontspant, hoe gemakkelijker het is om de injectie door te slikken. Gespannen spieren kunnen de pijn verergeren.

* Haal diep adem. Soms kan diep ademhalen voor en na het nemen van een injectie de pijn helpen verminderen.

* Gebruik een jager. Een Chaser is een drankje dat onmiddellijk na een injectie wordt genomen om de alcohol weg te spoelen en de pijn te verminderen. Veel voorkomende jagers zijn water, frisdrank of bier.

* Eet iets. Het eten van een kleine snack of maaltijd voordat u gaat drinken, kan de opname van alcohol helpen verminderen en voorkomen dat de maag geïrriteerd raakt, wat kan leiden tot misselijkheid en braken.

* Blijf gehydrateerd. Door de hele nacht veel water te drinken, kunt u uw lichaam gehydrateerd houden en voorkomen dat de bloedvaten in uw keel vernauwd raken, waardoor ze gevoeliger kunnen worden voor pijn.

* Vermijd suikerhoudende dranken. Suikerhoudende dranken, zoals frisdrank of sap, kunnen de keel irriteren en de pijn verergeren. Houd het bij water of andere niet-suikerhoudende dranken.

* Als het schot niet volgens plan verloopt, spoel dan onmiddellijk de mond. Als u wat Listerine of Scope rond uw mond spoelt, spoelt u eventuele brandende brandwonden weg en krijgt u een frisse smaak.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win