Verdovende crème

Verdovende crème is een plaatselijk verdovingsmiddel dat vóór een naaldprik op de huid kan worden aangebracht. Het werkt door de overdracht van pijnsignalen van de huid naar de hersenen te blokkeren. Verdovende crèmes kunnen zonder recept worden gekocht of door een arts worden voorgeschreven.

IJs

Het aanbrengen van ijs op de huid voor en na een naaldprik kan helpen het gebied te verdoven en de pijn te verminderen. IJspakketten kunnen bij de meeste drogisterijen worden gekocht of thuis worden gemaakt door een plastic zak met ijsblokjes te vullen.

Afleiding

Als u uzelf afleidt tijdens een prik, kunt u uw gedachten afleiden van de pijn. Probeer met iemand te praten, naar muziek te luisteren of een video te bekijken.

Ontspanningstechnieken

Ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling en yoga, kunnen angst en pijn helpen verminderen. Probeer voor en tijdens de prik een paar keer diep adem te halen, zodat u kunt ontspannen.

Praat met uw arts

Als u ernstige pijn ervaart door naaldprikken, neem dan contact op met uw arts. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die de pijn veroorzaakt. Uw arts kan aanvullende behandelingen aanbevelen, zoals plaatselijke verdoving of sedatie.