Als je je arm breekt , zal een arts u te voorzien van een cast te ondersteunen en beschermen de schade als je arm geneest . Als je alleen je onderarm bot hebt gebroken , zult u in staat om uw elleboog , waardoor dressing zelf veel makkelijker buigen . Maar als je je onderarm en /of opperarmbeen heb gebroken , zult u worden voorzien van een cast van uw pols om je schouder , waardoor dressing lastig. Echter , apparaten en trucs zijn beschikbaar om u te helpen jezelf te kleden. Wat je
Sok hulp
Aankleedstok nodig
Schoenlepel
Elastische schoenveters
Toon meer instructies Tee Shirt
1

Selecteer korte mouwen shirts die geopend kunnen worden gedragen , zoals de knop - downs . Als het te koud is, draag shirts gemaakt van spandex die gemakkelijk kunnen uitstrekken over een cast . Kopen van 2

Verleng je gebroken arm aan de kant en pak het shirt met een dressing stick. Vasthouden aan de mouw die zal gaan over de cast met de dressing stok .

Trek 3 de mouw over de cast met de dressing stok en bereiken achter je aan zet je niet- gewonden arm door de andere mouw .
broek
4

Selecteer broek met elastische tailleband aan de moeilijkheid van bevestiging knoppen of trekken ritsen voorkomen .
5

Houd de tailleband van de broek met een dressing stok net boven het rechterbeen .
6

Til de tailleband en leg je rechterbeen in de juiste broekspijp .
7 < p> Herhaal stap 2 en 3 voor het linkerbeen . Trek de broek rond je middel met de dressing stick of uw niet - gewonde arm .
Sokken
8

de sok hulp in je schoot Leg met de gebogen rand naar de vloer .

Trek 9 de sok over de sok hulp , met de sok hiel naar de vloer .
10

Greep op touw sok steun met uw niet - gewonden hand en laat de hulp.
11

Plaats uw voet in de sok en trek het touw naar u toe om de sok omhoog te trekken rond je enkel. Herhaal stap 1-4 voor de andere voet .
Schoenen
12

Vraag een familielid of vriend om je schoenen kant met elastische veters , zodat je niet hoeft te bind ze .
13

Plaats uw voet in de schoen , maar het niet in je hiel inch
14

Plaats een schoenlepel in de achterkant van de schoen en het gebruik het als hefboom om uw hiel in de schoen glijdt . Herhaal dit voor de andere voet .