Met krukken is nogal een ongemak , maar leren hoe te lopen met hen kan een uitdaging zijn . Als u vaak navigeert trap in je dagelijkse routine , kunt u zeker weet hoe u deze taak te veroveren terwijl je op krukken . Wat je nodig hebt
Krukken
Toon meer instructies
Going Up Stairs
1

Plaats een kruk onder je arm . Gebruik de andere arm naar de leuning grijpen ( als er een is ) . Kopen van 2

Beweeg je sterker been naar de trap .
3

Beweeg je geblesseerde been volgende .
4

Beweeg de kruk van de stap.
Going Down Stairs
5

Verplaats de kruk naar beneden om de stap onder je .
6

Beweeg je geblesseerde been beneden aan de trap .
7

Verplaats de sterkere been tot aan de trap .