Iedereen heeft een blauwe plek onder zijn huid gekregen op een of ander moment , of van iets eenvoudigs als per ongeluk je hand slaan tegen een meubel of het resultaat van een ernstig ongeval . Zelf-behandeling voor wat medische professionals noemen een contusie is vrij eenvoudig en kan gedaan worden in het comfort van uw huis . Wat je
Ice pak
Pijnstillers ( zoals paracetamol of ibuprofen ) nodig
Toon meer instructies Heb Identificeer de oorzaak
1

Weet dat blauwe plekken - ook wel kneuzingen - optreden wanneer een trauma aan het lichaam heeft plaatsgevonden , zoals die op de grond of enkel botsen tegen een muur. De haarvaten scheuren en het bloed verspreidt in het omliggende weefsel , waardoor de typische blauw- zwart patroon . Kopen van 2

Beoordeel het gebied rond de blauwe plek , want er kunnen extra verwondingen . Trillen rond de blauwe plek om te controleren op extra pijn of zwelling . Als er veel pijn als je duwt op de site van de schade , van mening dat een bot kan worden gebroken en deskundig medisch advies inwinnen .
3

Begrijp dat kneuzingen die niet genezen op hun eigen na twee of drie weken noodzakelijk een reis naar de dokter . Er zou een meer ernstige onderliggende aandoening die professionele medische aandacht nodig heeft.
Behandel de kneuzing
4

ijs Toepassen om het gekneusde gebied . In plaats van een zak ijs direct op de schade , wikkel het in een doek om te fungeren als een buffer tussen het ijs en de huid. Dit beschermt de huid tegen bevriezing . Gebruik directe druk . Druk lichtjes op de ijslaag op de kneuzing site om te dalen zwelling rond het letsel.
5

Verhoog de ​​gewonde deel van het lichaam . Houden van het gekneusde gebied boven het hart zal de bloedstroom vertragen tot de blauwe plekken om het te stoppen van verdere vergroting .

Houd
6 nog . Schuif zo weinig mogelijk voor de volgende 12 tot 24 uur om bloedingen op de plaats van de kneuzing reduceren en het genezingsproces . Bedrust is raadzaam in meer ernstige gevallen .

Take 7 pijnmedicatie . Ibuprofen en paracetamol zijn uw beste weddenschappen , omdat ze zwelling te verminderen en pijn veroorzaakt door de blauwe plek . Het is vooral handig als u een zeer grote kneuzing of een hebben opgelopen hebben een groot aantal blauwe plekken .
8

Vermijd cafeïne en alcohol . Als u bloedverdunnende medicijnen , zoals warfarine , en de blauwe plek is zeer groot , raadpleeg dan uw arts . Uw arts kan wilt u uw dosering te verlagen of tijdelijk stoppen van het innemen van het geneesmiddel . Ook uit de buurt van aspirine verblijven, want het bloed stopt bij het letsel site vanaf stolling , uitbreiding van de genezing tijd .