Post- hersenschudding hoofdpijn zijn een veel voorkomende blijvende bijwerking van significante hoofdletsel. Terwijl iedereen die een hoofdwond en displays aanhoudende symptomen zoals duizeligheid , misselijkheid of verlies van het geheugen heeft geleden medische hulp te zoeken , zijn er een aantal dingen die je thuis kan doen om een hersenschudding hoofdpijn te behandelen . Wat je nodig hebt
Ibuprofen of paracetamol
Arts
rustige, donkere omgeving
Cool natte doek
Toon meer instructies
1

Bezoek uw arts . Leg je hoofdpijn symptomen, wijzend op de frequentie en de ernst waarmee ze zich voordoen . Uw arts kan een aantal lichamelijke onderzoeken uit te voeren alvorens te beslissen wat de beste manier om je hoofdpijn te behandelen . Volg de aanwijzingen van uw arts geeft u de brief . Kopen van 2

Blijf in een slecht verlichte , rustige omgeving zo veel mogelijk overdag . Zowel de felle lichten en lawaai , zelfs matige geluid , kan post- hersenschudding syndroom irriteren en verergeren hoofdpijn van een slachtoffer .

Bevochtig 3 een schoon washandje met koud water en plaats het op het voorhoofd en tempels zodat beslaat zoveel van de huid mogelijk . Dit zal helpen de doffe , aanhoudende pijn van hersenschudding hoofdpijn verminderen .
4

Zorg voor voldoende rust . Rust is de nummer een manier om hersenschudding en de hoofdpijn die vaak ontstaan ​​na een opgelopen behandelen. Neem de tijd af van het werk of school als u aanhoudende symptomen die interfereren met uw vermogen om te gaan over je dag normaal .
5

Neem ibuprofen of paracetamol om post- hersenschudding hoofdpijn pijn te behandelen , zoals voorgeschreven door uw arts. Laat uw arts weten of over-the -counter pijnstillers zijn niet u te voorzien van voldoende verlichting .
6

Drink veel water . Uitdroging aanzienlijk kan verergeren post- hersenschudding hoofdpijn.
7

Terug naar normale activiteit slechts eenmaal symptomen volledig verdwenen zijn , en u voor een door uw arts gestelde termijn asymptomatisch zijn gebleven (doorgaans minstens 1 week ) . Praat met uw arts voordat u terug naar werk of school te gaan , en krijgen altijd een medische verklaring te nemen aan de sport nadat u hebt hersteld van een hersenschudding .