Wandelen rond op krukken is geen pretje . Niet alleen heb je te maken met de pijn van je been blessure , maar je moet met de onhandigheid en het ongemak van uw krukken zetten . U kunt uw krukken een beetje comfortabeler te maken door het wikkelen van de bovenste steun met een handdoek . Dit moet echter handdoek een kussen voor waar de kruk wrijft tegen de zijkant van je borst te geven. Als uw krukken zijn irriterend je oksels , zijn ze niet goed afgesteld . Uw oksels mag nooit de bovenkant van je krukken raken . Wat je nodig hebt
Dish handdoeken of handdoeken
Duct tape of kabelbinders
Toon meer instructies
1

Vouw uw handdoeken in de lengte doormidden .
Pagina 2

Wikkel een handdoek rond de bar op de top van een kruk .

Zet 3 de handdoek met duct tape of twee kabelbinders . Als u gebruik kabelbinders , plaats ze aan beide zijden van de handdoek . Als je ze in het midden , kunnen ze wrijven tegen je borst en irritatie veroorzaken .

Fold 4 , wikkel en veilig een handdoek om je andere kruk .
5

Stel de hoogte van uw krukken . Wanneer u handdoeken toe te voegen aan uw krukken , ze worden iets groter. Sta met de krukken onder je oksels . De bovenkant van de kruk moet een punt te bereiken 2 centimeter onder je oksel .