Trek de gewenste lengte van sporttape uit de spoel . Kopen van 2
Houd de lengte van de band strak door het aansluiten van het open einde aan een vast object . Dit zal de band te houden van het vasthouden aan zichzelf en bundelen .
3
Pak de tape aan de rand van het punt waar u het wilt scheuren . Plaats uw duimen naast elkaar aan een kant van de band . Zet uw wijsvingers parallel aan uw duimen aan de andere kant van de tape. Knijp je duimen en vingers bij elkaar , stevig drukken tegen de band .
4
Duw de tape weg met de rechterhand en trek het terug met de linker . De rand van de band begint te splitsen . Ga door met de beweging totdat alle vezels te breken en de tape segmenten worden gescheiden . Doe dit snel om de band te houden van het uitrekken en vervormen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win