Gezondheid en ziekte gezondheid logo
wonden verwondingen

Hoe te Athletic Tape Rip

Rippen sporttape een moeilijk proces kan zijn . Indien niet correct gedaan, kan tape uitrekken , vervormen en vasthouden aan zichzelf , het creëren van een puinhoop en het verspillen van tape. De juiste proces kan echter worden snel worden geleerd en , met een beetje oefening , gedaan met gemak . Wat je nodig hebt
zinkoxide sporttape
Toon meer instructies
1

Rol de gewenste lengte van sporttape . Kopen van 2

Connect het open einde van de band naar een schone , vast voorwerp . Bevestigen van de band naar bureau of toonbank kan helpen om de band strak en voorkomen dat het bundelen en aan zichzelf kleeft .

Pak 3 de band stevig op het scheuren punt . Gebruik uw duimen en wijsvingers , met elkaar aan weerszijden van de tape. Druk beide vingers strak tegen de band en beide sets strak tegen elkaar .
4

weg te duwen met een hand terwijl tegelijkertijd trekken in de andere hand . Vermijd langzame , weloverwogen beweging als het zal uitrekken en vervormen de uiteinden van de band en verhoging van de moeilijkheidsgraad van splitsen . In plaats daarvan gaan met een snelle beweging die zal splitsen met een minimum van stretching.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win