Leg een kussen op de plek waar je normaal rust je hoofd en dan vast te stellen . het kopen van 2
Plaats een andere kussen onder de arm die in de draagdoek . Test uw comfort niveau en voeg een ander kussen onder je sling indien nodig. De arm die in de draagdoek moet zich volledig ondersteund.
3
Sluit uw ogen en uw comfort niveau te beoordelen. Als u nog steeds niet comfortabel slapen in deze positie, het twee tot drie meer kussens onder je rug. Dit zorgt ervoor dat je in een half zittende positie , die meer comfortabel kan zijn als je slaapt in een mitella .
4
Sluit je ogen en beoordelen hoe comfortabel je je voelt . Stel uw kussens indien nodig. Voeg een nek kussen om uw algehele draagvlak te vergroten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win