Een hersenschudding is moeilijk direct te behandelen , zodat medische professionals benadrukken symptoombestrijding en rust als de beste manieren om post- hersenschudding ongemak beheren. Tenzij de hersenschudding is mild , met symptomen die volledig verdwijnen binnen een paar minuten na de blessure , is het sterk aangeraden dat u medische hulp te zoeken . Wat je
Physician
Toon meer instructies nodig Heb Behandel een hersenschudding Met Rust
1

Vermijd hard geluid en fel licht als een hersenschudding symptomen aanhouden in de dagen na de hoofdtrauma eerste is geleden . Beperk je tot een koele , geluiddichte ruimte dat een effectief middel van het blokkeren van natuurlijke lichtinval heeft . Kopen van 2

Beperk uw lichamelijke activiteit om eenvoudige dingen zoals lopen of het uitvoeren van alledaagse huishoudelijke taken totdat alle symptomen verdwijnen permanent .

Afzien
3 van overmatige consumptie van alcohol en illegale drugs . De enige uitzondering zou het gebruik van medicinale marihuana , die in sommige staten kan worden voorgeschreven als een alternatieve therapie voor hoofdpijn .

Slaap
4 x zoveel als je kunt. Maar wees ervan bewust dat veel mensen die lijden aan post- hersenschudding syndroom ( PCS ) melden slapeloosheid of slaapstoornissen onder hun symptomen . Praat met een arts als u overweegt het gebruik van extra slaapmiddelen om u te helpen de benodigde hoeveelheid shut-eye te krijgen .

Houd
5 van je voeten voor een goed deel van de dag . Aangezien rest is de enige algemeen aanvaarde behandeling voor PCS , moet u zo veel van je dag mogelijk door te brengen in een relatief slapende toestand .

Controleer
6 in met uw arts regelmatig , zodat hij kan controleert uw vorderingen . Terwijl u zal hebben meestal niet meer dan routine lichamelijk onderzoek ondergaan , kan berekend topografie ( CT) -scans of magnetische resonantie beeldvorming ( MRI ) werk worden gedaan om te zien of er een fysieke schade aan je hersenen .
7

Meld alle ongewone of ernstige symptomen aan uw zorgverlener onmiddellijk . Als uw zorgverzekering dekking biedt voor het, overweeg dan om een ​​verwijzing naar een specialist neurologie om zorg aan te vullen vanuit uw huisarts .
8

Vergeet niet dat depressie - achtige symptomen vaak gepaard gaan met PCS . Als u hier last van , wilt u misschien overwegen het zien van een psycholoog of psychiater om een ​​recept voor een antidepressivum krijgen . Aangezien zelfs relatief milde verwondingen hoofd kan leiden tot slepende hersenschudding symptomen , raadpleeg dan uw arts over alle hoofdtrauma u hebben geleden als u een depressie -achtige symptomen .