Uitdroging is wanneer je niet voldoende vloeistof voor je lichaam hoeft te leveren , met andere woorden , de hoeveelheid water wezen nemen is minder dan de hoeveelheid water dat de body.This kan optreden wanneer je te veel zweet , diarree of braken houden voor een lange tijd . Een gemiddelde volwassene heeft minstens 2 liter vocht per dag om normaal te functioneren . De vraag naar fluïdum varieert met de leeftijd , lichaamsbeweging en of iemand die medications.Dehydration kunnen gemakkelijk worden behandeld , echter , indien onbehandeld , zal ernstige schade aan het lichaam . Leer hoe te herkennen en omgaan met uitdroging hier . Instructies
1

Kijk voor de volgende symptomen van uitdroging : extreme dorst , vermoeidheid , urineren minder dan 5 keer per dag , krampen , duizeligheid , en donkergele urine kopen van 2 < p . > Verplaats de gedehydrateerde persoon naar een koele omgeving. Als ze buiten is , zet haar een schaduwrijke plek . Zitten haar neer .
3

Geef haar veel water . Als u geen water hebben , geef haar Gatorade of andere soorten sportdranken , die elektrolyten en koolhydraten bevatten . Als je hoge bloeddruk , contact op met uw arts als sportdranken geschikt zijn voor u in het geval van uitdroging , omdat sportdranken hoge concentratie zouten kan bevatten en verergeren uw condition.If het slachtoffer een kind is , geef haar dranken zoals Pedialyte , die is ontworpen om uitdroging bij zuigelingen en kinderen te behandelen .
4

niet haar koffie , thee , frisdrank , of een drank die hoge niveau van cafeïne, suiker of alcohol bevat , die verder uitdroging kan veroorzaken geven .
5

Als ze diarree heeft , voorkomen dat vruchtensappen en frisdranken , die haar diarree zou kunnen verergeren .
6

Bel 911 indien de klachten aanhouden . Ze kan nodig zijn om zouten en vloeistoffen intraveneus krijgen om uitdroging te bestrijden .