Als u last heeft van een blessure aan de hand die interfereert met uw dagelijkse routine en veroorzaakt pijn , zoek professionele medische hulp . Ondertussen controle van de zwelling en steun aan het gebied van het verpakken van de hand met een bandage . De bandage kan de zwelling te verminderen door middel van lichte compressie. Het is ook nuttig om een pak ijs van toepassing op het gebied, zowel voor verlichting van pijn en zwelling te verminderen . Als de hand begint te gevoelloos , koud ( zonder een zak ijs ) voelen of blauw wordt , verwijder het verband onmiddellijk . Dit betekent dat de zwachtel te strak is aangebracht . Wat je nodig hebt
Verbanden
sporttape
Metalen clips gaasjes
Tissues
Toon meer instructies
1

Verwijder alle sieraden en soortgelijke items uit de hand en pols . Letsels zijn vaak gepaard met zwelling , waardoor het moeilijk voor u om deze items later verwijderen. Kopen van 2

Houd de bandage rol in je ongedeerd hand en plaats het losse uiteinde van de pleister op de top van je hand . Heb iemand anders houd het losse uiteinde op de top van je hand .

Wikkel
3 het verband rond uw hand twee keer , het positioneren van de bandage tussen duim en de rest van je vingers . Wikkel de bandage strak genoeg zodat het niet zal vallen , maar los genoeg zodat het niet interfereert met de bloedsomloop .
4

Kruis de bandage om je pols en wikkel het om twee keer meer . Dit zal de bandage op hun plaats blijven helpen en zorgen voor extra ondersteuning . Na het verpakken, gebruiken sporttape of metalen clips aan het einde van het verband vast .
5

Wrap gewond vingers los . Als u vermoedt dat u een vinger verstuikt , tape het naar het naburige vinger met sporttape . Plaats enkele zacht materiaal - zoals gaasjes of zelfs opgevouwen weefsels - om de vinger voor opvulling . Tape de twee vingers naar elkaar toe . Laat de gewonde vinger niet dwingen om helemaal recht te liggen ; zorgen voor een ontspannen houding . Dan zie je een arts voor de juiste medische zorg .