Was uw handen met antibacteriële zeep.
2
Kook ½ kopje water in een pot of een waterkoker om ervoor te zorgen dat het water is steriel en vrij van onzuiverheden .
Laat 3 het water koel voor vijf tot 10 minuten .
4
Leg een vinger voorzichtig in het water om de temperatuur te testen. Het water moet warm , maar koel genoeg dat uw vingers niet te verbranden .
5
Meet ½ eetl . zeezout en plaats deze in de bodem van je glas of mok .
Giet 6 de ½ kopje water in je glas en roer het mengsel totdat al het zout is opgelost .
7
Verwijder uw kleren en sta in de douche of bad. Houd de beker in de ene hand .
Leun 8 over de kop en zorgvuldig plaats de rand van het glas tegen je huid rond je navel .
9
Stand up langzaam met het glas gedrukt hard genoeg tegen uw huid om een afdichting te maken.
10
staan of zitten in de badkuip voor tien minuten .
11
Giet het mengsel en zorgvuldig uitspoelen uw huid met warm water .
12
Pat het gebied rond je navel piercing droog met een handdoek . Stel uw huid met de handdoek niet wrijven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win