Breng een koud kompres op het gekneusde gebied van het gezicht . De kou helpt om de bloeddruk te ontsnappen in het omliggende weefsel , meldt Sheryl Clark , MD . De blauwe plek zal kleiner en minder ernstig zijn. U moet een kompres zodra je gekneusd worden toegepast . Houd op het gebied gedurende 20 minuten.
Zet Herhaal elke twee uur . Kopen van 2 warmte op het gekneusde gebied . Gebruik de koelmethode voor 24 uur . Breng vervolgens een washandje gedrenkt in heet water om het gekneusde gebied . Dr Clark stelt dat warmte kan het openstellen van de bloedvaten , waardoor ze sneller ontdoen van vocht en bloed cellen te krijgen. Breng de warmte gedurende 20 minuten drie keer per dag .
Breng 3 arnica olie of gel op de blauwe plek . WebMD dat arnica zwelling kan verminderen en zelfs pijn verminderen . Arnica is verkrijgbaar bij de meeste gezondheids - food winkels . Volg de aanwijzingen op de verpakking .
4
Gebruik een vitamine K- crème . Kijk voor een over-the -counter room en volg de aanwijzingen op de verpakking . Vitamine K wordt gebruikt na een operatie te versnellen het proces van herstel van de huid en het verminderen van blauwe plekken en zwelling , meldt WebMD .
5
Solliciteer toverhazelaar om de blauwe plek . Toverhazelaar bevat chemische stoffen genaamd tannines , die volgens WebMD , kan de zwelling te verminderen , genezen beschadigde huid en zelfs bestrijden bacteriën. Volg de aanwijzingen op de verpakking voor de toepassing instructies .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win