Een Aas bandage kan worden gewikkeld rond de voet , om steun te verlenen aan de spier die een blessure heeft opgelopen . Een Aas bandage kan de zwelling te verminderen , wacht een cold pack of de doorbloeding te verbeteren . Een arts zal meestal adviseren of een voet Ace bandage is een geschikte behandeling . Instructies
1

Begin bij de bovenkant van de voet . Houd de voet Ace bandage gerold met het losse uiteinde in het midden bovenaan van de voet . Kopen van 2

Begin met de Ace bandage wikkel rond de basis van de voet . Herhaal dit twee keer en laat de voet Ace bandage om overlap tussen de twee lagen .

Blijf 3 aan de Ace bandage te wikkelen over de enkel . Wikkel de richting van de enkel door de vorming van een achtvormige vorm . Terwijl wikkelen met de voet bandage , laat de hiel blootgelegd.
4

Ga achter de enkel met behulp van een opwaartse beweging . Als je eenmaal achter de enkel gegaan , verplaatst u de bandage om over te gaan over de bovenkant van je voet . Neem nog een bal onder de voet te eindigen het verpakken van de Ace bandage .
5

Bevestig de voet bandage met behulp van de meegeleverde metalen clips of met chirurgische tape. Nieuwere versies ook zijn zelfklevend en geen extra behuizingen niet nodig . Wees voorzichtig niet te wikkelen of bevestig de voet bandage te strak of u kunt verminderen de bloedtoevoer naar het aangetaste gebied .