De tijd die nodig is voordat een gekneusde voet geneest, varieert afhankelijk van de ernst van de blauwe plek, de algehele gezondheid van de persoon en of er andere onderliggende medische aandoeningen zijn die de genezing kunnen beïnvloeden.

Over het algemeen kunnen kleine blauwe plekken binnen een paar weken verdwijnen, terwijl het bij ernstigere blauwe plekken enkele maanden kan duren voordat ze volledig genezen zijn.

Het is belangrijk om een ​​gekneusde voet te verzorgen om de genezing te bevorderen en verdere schade te voorkomen. Dit omvat het laten rusten van de voet, het aanbrengen van ijspakken, compressie en het optillen van de voet om zwelling en pijn te verminderen. Het is ook belangrijk om medische hulp in te roepen bij ernstige blauwe plekken, zodat u kunt controleren op eventuele aanvullende schade en passende behandelingsaanbevelingen kunt krijgen.