Zit in een locatie die zorgt voor veel beenruimte en waarmee u om gemakkelijk te buigen .
Extend 2 het been dat je zetten de brace op totdat het is recht voor je .
Plaats 3 de Deroyal knie brace rond de knie door ofwel omhoog te trekken over de bodem van het been , of door het wikkelen van de beugel om het been . Er is een pull - up versie , evenals een wrap versie van de kniebrace .
4
Shift de kniebrace totdat het scharnier is direct gelegen aan weerszijden van de knieschijf . Bovendien moet de knie gat in de voorkant van de brace perfect gecentreerd over de knieschijf gebied .
5
Ga naar het onderste gedeelte van de beugel onder de knieschijf en grijpen de klittenband op de binnenkant van het been . Bind de band om het been en druk deze stevig op de buitenkant van het been , dus het veiligstellen van de brace .
6
Bevestig de overgebleven banden boven de knie en ook bij de liezen .
Stand
7 op en loop een paar stappen om te zien of de kniebrace voelt strak . De brace mag niet bewegen of verschuiven terwijl je loopt . Als het overschakelen gebeurt , maak de klittenband en vervolgens weer vast hen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win