Nagels zijn gemaakt van keratine , dat is een vorm van eiwitten die de nagels beschermt . Onychoschizia verwijst naar vingernagels die gevoelig zijn voor scheuren en splitsen zijn of die zwak en broos zijn . Nagels kunnen problemen als gevolg van inadequate voeding of uit verschillende ziekten te ontwikkelen . De meeste problemen komen voort uit externe factoren . Normale dagelijkse activiteiten kunnen leiden tot schade aan vingernagels , maar het nemen van voorzorgsmaatregelen kan dit te voorkomen . Instructies
1

Draag handschoenen om je nagels te beschermen tegen een teveel aan water , zeep en reinigingsmiddelen bij het doen van klusjes . Kopen van 2

Bevochtig je nagels met nagel olie , lotion , vaseline , ricinusolie of olijfolie na het wassen van je handen en wanneer je nagels droog aanvoelen .

Vermijd Goedkope 3 plukken aan je nagelriemen , ze terug te duwen of te laten verwijderen . Ze beschermen je nagels.

Clean 4 onder je nagels regelmatig , zodat ze niet besmet met bacteriën .
5

Gebruik nagellak remover zonder aceton . Kras niet af nagellak .
6

Limit nagellak remover te gebruiken om niet meer dan een keer per week . Het droogt je nagels , waardoor het meer waarschijnlijk dat ze zullen breken .

Vermijd
7 nagelbijten . Dit is contraproductief om uw verlangen om gezonde nagels te hebben.

Consumeer
8 voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en zink zoals melk en eieren .
9

File je nagels om glad te strijken haveloos randen.
10

Gebruik een nagelverharder op uw nagels een extra laag van bescherming te geven .
11

Houd je nagels kort als ze zijn gevoelig voor breken .

12

Knip je nagels na het baden of douchen . Cutting droge nagels veroorzaakt nagels te kraken .
13

Massage en buff je nagels dagelijks.