De achillespees is de sterkste en dikste pees in het lichaam en verbindt de kuitspieren aan de hiel . Het wordt meestal gescheurd in mannen van middelbare leeftijd in een slechte vorm die tennis of een andere sport die plotselinge sprints en stops moet spelen . Bijna altijd chirurgie vereist een gescheurde achillespees vervangen , omdat het onmogelijk is om volledige sterkte en functie van het been anders herstellen. De beste manier om te voorkomen dat uw achillespees van een gescheurde is om te verblijven in het algemeen een goede gezondheid en vorm . Zorg ervoor dat u voldoende op te warmen , en strek je kuiten en beenspieren . Als het geblesseerd raakt , pakken het meteen om mogelijke volledige breuk te voorkomen. Instructies Heb Aanpak
1

Zoek een arts die u zodra u uw achillespees verwonden kunnen diagnosticeren . Het is belangrijk dat uw letsel correct gediagnosticeerd als de behandeling die u zal ondergaan om te genezen het is verschillend voor gedeeltelijk (scheur ) of volledig gescheurde pezen versus tendinitis of tendinosis . Wanneer u een scheur of een volledige breuk , moet u onmiddellijk immobiliseren je been . In de meest ernstige gevallen , krijgt u direct een operatie nodig . Met tendinosis of tendinitis , hoeft u alleen te onthouden van de activiteit die uw letsel veroorzaakt voor een week of zo , afhankelijk van de ernst ervan . Kopen van 2

Bepaal de ernst van uw gescheurde achillespees en of u een goede kandidaat voor chirurgie . Gevolg van medische aandoeningen , die zeer actief of leeftijd , je mag niet en moet het doen met niet-operatieve behandelingen om het te genezen. Volgens het Instituut voor voet en enkel Wederopbouw bij Mercy , " Voor deze patiënten , maken we gebruik van een speciaal ontworpen schoen die de voet correct positioneert en neemt de druk en spanning van de spieren en pezen . " U kunt lopen met deze laars , terwijl veilig genezing van uw pees .
3

Volg de fysiotherapie programma dat is ontworpen voor u na herstructurering van uw pees . Zowel chirurgische en niet - chirurgische patiënten moeten uitgebreide fysiotherapie maanden na genezing ondergaan . Het is belangrijk dat je alles doet zoals aanbevolen als je verwacht om daarna volledig functioneel .