Met de bulten en blauwe plekken van het echte leven , vooral als je kinderen hebt , ice packs zijn een noodzaak . U kunt een commerciële ijs -pakket te kopen of u kunt een van uw eigen te maken in de freezer.This te houden is men flexibel en soort van modderige , en zal echt goed werken om te voldoen aan de injury.Here is hoe je het doet : dingen die je ' ll moet
zip - Lock zak
Ontsmettingsalcohol
Water
Toon meer instructies
1

Neem een ​​zip-lock zakje - vriezer zip-lock zakken zijn een beetje steviger en beter. Gebruik het formaat dat u wilt dat uw ice pack te zijn . Giet twee kopjes water in de zak . Kopen van 2

Voeg 1 /3 kop van alcohol aan het water .

Zip 3 de zak en zet het in de vriezer . Tegen de ochtend het een mooi pak ijs zal zijn . Je kunt houden in de diepvries bewaard totdat u het nodig hebt .
4

De alcohol blijft het mengsel modderige en flexibel. Gebruik de pack om blauwe plekken te verminderen en kalmeren andere bulten , blauwe plekken en elke dag doet pijn dat we allemaal in .