Iedereen heeft zijn eigen specifieke wandelen gang . Een wandel- gang is de manier waarop een persoon loopt . Abnormale lopen gangen kan ontwikkelen om verschillende redenen . Begrijp de oorzaak van uw wandel gang voordat u probeert om het probleem op te lossen . Abnormale wandelen gangen ontstaan ​​als gevolg van letsel, ziekte , of zijn soms zelfs erfelijk . Er zijn meerdere soorten abnormale gangen en er zijn verschillende manieren om elk corrigeren . Niet ontmoedigd raken als de ene methode niet werkt voor u als er verschillende anderen die er zijn . Wat je nodig hebt
Been brace
Schoen lift
Fysiotherapeut
Medicatie
Toon meer instructies
1

Laat eventuele verwondingen te genezen . Veel mensen ontwikkelen abnormale lopen gangen als gevolg van letsel , en ze worden vaak gecorrigeerd zodra de blessure geneest . Steppage gangen en spastische gangen kan worden veroorzaakt door verwonding , onder andere dingen. Steppage gangen worden gekenmerkt door een individu gedwongen te tillen een been hoger wanneer lopen vermijden slepen van de voet . Spastische gangen ertoe leiden dat mensen om een ​​voet te slepen , in tegenstelling tot de mogelijkheid om hem op te tillen . Kopen van 2

Draag een been brace of een schoen lift. Beenbeugels zal de voet dwingen tot een juiste lopen vooruit positie . Als je hebt last van een ziekte of drastische letsel dat uw manier van lopen heeft beïnvloed , dragen de brace te helpen opnieuw leren goed te lopen . Probeer te gaan voor een 20 - tot 30 - minuten lopen dagelijks te lopen oefenen met de brace . Probeer om op te lopen , zelfs aarde, zoals grond op een spoor sporten , zodat u de kans op vallen kan beperken . Gebruik een schoen lift als je een gang die ervoor zorgt dat je op te tillen een been hoger dan de andere . De lift moet in de schoen van het been die de gang heeft geen invloed op worden geplaatst . Schoen liften werken goed om gangen waarin er een lange spierkramp in het aangedane been te corrigeren .
3

Raadpleeg een fysiotherapeut . Fysiotherapie is de meest effectieve manier om eventuele problemen met de gang te corrigeren . Fysiotherapeuten kunnen u begeleiden in daadwerkelijke uitoefening technieken en in staat om eventuele vragen die u heeft over uw wandel gang beantwoorden. Oefen de oefening technieken in huis , als je in staat bent , om het proces te versnellen . Zorg voor voldoende rust , zodat de oefeningen effectiever zal zijn .
4

Praat met uw arts over medicatie opties . Sommige gangen , gewoonlijk die worden veroorzaakt door ziekte of aandoening , kan worden gecorrigeerd of verminderd door de juiste medicatie . Spierrelaxers zijn een veel voorkomende vorm van medicatie om te wandelen gaits.as ze helpen het getroffen individu om meer adequaat te oefenen of om te scholen zelf te lopen voorgeschreven .