Aambeien , of palen , ontwikkelen wanneer anale en rectale aderen opzwellen als gevolg van overbelasting of langdurig zitten . Zij kunnen ontstekingen , pijn of rectale bloeden veroorzaken . Aambeien kunnen intern, extern of beide. Asymptomatische aambeien worden normaal beschouwd bij volwassenen en kinderen . Wat je nodig hebt
koude kompressen
aambei behandelingen
Douche Massager
Toon meer instructies
1

direct Breng een koud kompres op de aambei gebied om te helpen pijn te verlichten . De eenvoudigste manier om dit te doen is om een familielid vragen om uw kompres als je liegt naar beneden . Kopen van 2

Bevochtig wc-papier of gebruik een baby afvegen na de stoelgang .
Goedkope 3

goed reinigen met warm water een paar keer per dag . Een handdouche werkt ook goed .

Vermijd Goedkope 4 zitten of staan ​​voor langere tijd .
5

weken in een warm bad elke dag . Vermijd badzout , dat kan irritatie veroorzaken .

Verhoog
6 uw vezelinname . Eet verse groenten, volle granen en bonen . Fiber helpt je regelmaat en vormt ontlasting die groot en zacht zijn , waardoor ze makkelijker te passeren maakt .
7

Drink acht glazen water per dag . Dit zal kruk los en makkelijker te passeren houden .
8

Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging . Lopen drie keer per week , gedurende 30 minuten per keer , is voor uw spijsvertering en maken het verplaatsen van uw darmen minder moeilijk .
9

Vermijd persen als je een stoelgang .
10

tillen van zware objecten met behulp van de juiste lichaamshouding te voorkomen dat overmatige krachten op het onderlichaam .
11

Gebruik over-the -counter aambei medicatie zoals aangegeven op korte termijn. Die met corticosteroïden zijn vooral nuttig in het verminderen van anale pijn . Controleer met een apotheker te zorgen dat de medicatie niet problemen met andere medicijnen die u gebruikt veroorzaken .