Verlaag de druk op de wond door er een overlay op uw matras of de aanschaf van een kussen voor uw stoel of rolstoel en de positie van uw lichaam vaak veranderen . Overlays en kussens zijn verkrijgbaar in verschillende materialen zoals schuim , gel en lucht-of water gevulde kamers . Als u bedlegerig bent , verander je positie of iemand anders u helpen om uw positie ten minste om de twee uur te veranderen . Als je zit in een stoel of een rolstoel grootste deel van de dag , verander van plaats, of verplaats je je lichaamsgewicht elke 15 minuten . U kunt kussens of een schuim wig gebruiken om uw nieuwe positie te behouden , maar zorg ervoor dat er geen rimpels of naden onder uw lichaam , die kunnen bijdragen aan de druk wonden . Kopen van 2
Houd de wond schoon, en het uitvoeren van wondverzorging zoals voorgeschreven door uw arts. Druk wonden die niet een breuk in de huid met zich meebrengen worden gereinigd met een milde zeep en water dagelijks . Andere druk wonden worden meestal gereinigd met een zoutoplossing tijdens elke dressing verandering . Voorbeelden van dressings gebruikt om druk wonden te behandelen zijn onder andere vochtige gaasjes en occlusie , zoals hydrocolloïdverbandmateriaal of transparante dressings . De dressing uw arts kiest afhankelijk van de hoeveelheid drainage door de wond , de aanwezigheid van infectie, en de grootte , locatie en diepte van de wond . Vochtige gaasjes worden meerdere keren per dag verschoond , en occlusieve verbanden worden elke 3-7 dagen .
Drink 3 een voldoende hoeveelheid water per dag en eet een gezond dieet . De National Institutes of Health adviseert een dagelijkse inname van zes tot acht 8 - ounce glazen water . Consumeren voedingsmiddelen met een hoog vitamine C , proteïne en zink , die stoffen die het lichaam nodig zijn voor de heling . Levensmiddelen die eiwit bevatten vlees, vis , kip, eieren , melk , yoghurt , kaas en sojabonen . Vitamine C is te vinden in citrusvruchten , groene paprika's, tomaten , aardappelen en meloen . Voedingsmiddelen die zink bevatten onder meer rundvlees, varkensvlees , lamsvlees , kip en pinda's .
4
Praat met uw arts over wond debridement als uw wond dood of geïnfecteerd weefsel , die beide zijn belemmeringen voor de wondgenezing . Uw arts verwijdert het ongezonde weefsel met behulp van chirurgische of niet - chirurgische methoden . Werkwijze debridement afhankelijk van de hoeveelheid en de dikte van de ongezonde weefsel en de gezondheidstoestand . Uw arts kan ook een orale of topische antibiotica bestellen aan een infectie te behandelen .
5
Oefen een gezonde levensstijl. Dagelijks oefenen om de bloedsomloop te verbeteren en versterken van uw lichaam. Uw arts of fysiotherapeut kan een oefening programma dat geschikt is voor uw situatie is aan te bevelen . Praat met uw arts over manieren om te stoppen met roken omdat het gebruik van tabak vertragingen wondgenezing en beschadigt de huid.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win