Verlaag uw bloeddruk als ze last van een bloedneus door uzelf positioneren rechtop in een stoel en kantelen je hoofd naar voren. Rechtop zal de druk op de neus aderen en door voorovergebogen kunt u de hoeveelheid bloed ingeslikt te verminderen tijdens de tijd dat je bloeden . Kopen van 2
Plaats uw duim en wijsvinger over uw neus en knijp , hield het krap voor 5 tot 10 minuten om de druk op het neustussenschot , die kan helpen bij het verminderen van de bloedstroom te zetten .
Controle 3 om te zien of de doorbloeding is gestopt na tien minuten , zo niet , knijp je neus gesloten voor een extra 10 minuten om de stroom te stoppen . Breng een zak ijs op de wangen en neus terwijl je neus dicht.
4
Vermijd zware oefening voor 12 uur nadat u een bloedneus ervaren. Probeer niet meer dan te buigen voor enkele uren na een episode en vermijd snuiten of plukken aan het welke het stolsel kan scheuren .
5
Bel uw arts als het bloeden optreedt langer dan 30 minuten bij de toepassing van directe druk op de neus . Als het bloeden stopt en daarna weer opstart , blazen de neus krachtig om het duidelijk van welke stolsels , een decongestivum neusspray toepassen en knijp de neus weer dicht . Meld uw klachten naar een arts .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win