Als je bent gevallen , kreeg een verwonding of het vermogen om op te staan ​​of lopen is verslechterd , kan het nodig zijn om een stok te gebruiken om zich te verplaatsen . Sizing je stok goed en het aanpassen van het voor uw lengte bepaalt hoe comfortabel een blikje is voor jou. Als je stok is de verkeerde maat , kan het ertoe leiden dat u te lopen off-balance , die heup of schouder pijn kan veroorzaken en de kans dat je zal vallen toenemen . Instructies
1

Trek reguliere wandelschoenen. Kopen van 2

Verwijder de rubberen uiteinde van de stok .

Stand 3 up straight .

Plaats
4 het handvat einde van de stok op de grond en houd het riet van de bodem. De onderkant van de stok moet toenemen tot pols van de gebruiker wanneer de arm enigszins gebogen bij de elleboog .
5

Plaats de rubberen tip weer op de stok .
6

Plaats het uiteinde van het riet 15 cm van de voorvoet . Stel de hoogte van het riet , dus het is pols hoog .