ijs onmiddellijk toepassen. Toepassing ijs uw hoofdletsel kan de omvang van de kneuzing of bult die ontstaan op de plaats van het trauma te verminderen . Doe geen ijs direct op de huid ; Gebruik een washandje als een barrière . Solliciteer ijs gedurende 20 tot 30 minuten per keer en herhaal om 03:58 uur voor de eerste 24 uur na een trauma .
Take 2 een milde pijnstiller als je pijn ervaart . Paracetamol heeft de voorkeur omdat ibuprofen of aspirine blauwe plekken kunnen verergeren .
3
Bewaak uw symptomen te zorgen dat u niet een meer ernstig hoofdletsel hebben . Bij misselijkheid , onvaste gang , verwardheid , aanhoudende duizeligheid , nekpijn , hartkloppingen , of visuele veranderingen ervaren , kan zijn ernstiger dan u oorspronkelijk geloofde je hoofdletsel . Omdat hersenschudding kan ertoe leiden dat u in de war raken , moet u familieleden, collega's of anderen te informeren om je heen die je hebt last van een klap op het hoofd en vraag hen om op de kijk uit voor ongewoon gedrag .
4
medische hulp inroepen indien zich symptomen voordoen . Niet zelf rijden naar uw medische provider . Heeft u een familielid of vriend neemt u of bel een taxi .
5
Rest en beperken van uw activiteiten. Het is erg belangrijk dat u uw hoofdwond niet herhalen . Herhaal hoofdwonden en hersenschuddingen kunnen cumulatieve effecten op de hersenen hebben , wat kan leiden tot blijvende hersenschade of de dood . Niet hervat uw normale activiteiten , met name een deelname aan sport , als je steeds last en tot u worden gewist door uw arts .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win