Het wrijven van kneuzingen zorgt er niet voor dat ze sneller verdwijnen en kan zelfs verdere schade aan de huid en onderliggende weefsels veroorzaken. Blauwe plekken worden veroorzaakt door trauma aan de bloedvaten onder de huid, wat leidt tot het lekken van bloed naar de omliggende weefsels. Het natuurlijke genezingsproces van het lichaam omvat de afbraak van het gelekte bloed en de reabsorptie van de componenten terug in de bloedbaan. Wrijven over het gekneusde gebied kan het genezingsproces verstoren door verdere schade aan de bloedvaten en weefsels te veroorzaken, wat leidt tot verhoogde ontstekingen en mogelijke complicaties zoals infectie of vertraagde genezing. Het wordt over het algemeen aanbevolen om wrijven of overmatige druk op blauwe plekken te vermijden, en in plaats daarvan te kiezen voor eenvoudige maatregelen zoals rust, ijspakken en hoogte om de genezing te bevorderen. Het is raadzaam om bij ernstige of aanhoudende blauwe plekken een arts te raadplegen, zodat u verzekerd bent van de juiste verzorging en behandeling.
