Hoewel braken en diarree kan heel pijnlijk zijn , het ergste heide effect is het verlies van hydratatie en voedingsstoffen . Drink zeer kleine hoeveelheden , soms zo weinig als een klein slokje op een moment als dat alles is je maag kan houden . Het is goed om te beginnen met alleen water als dat is alles wat je tegenhoudt , omdat water het lichaam te rehydrateren , maar mineralen zijn ook verloren en moet worden aangevuld. Heldere vloeistoffen zoals appelsap en slappe thee zijn goede drankjes om mee te beginnen . Vloeistoffen te voorkomen zijn onder andere sinaasappelsap vanwege de zuurgraad , soda tenzij het is toegestaan om plat en koffie gaan als gevolg van de cafeïne .
Medication
In extreme gevallen van braken en uitdroging kunnen geneesmiddelen nodig zijn . Deze medicijnen zullen de symptomen niet het virus , maar kan helpen bij het herstelproces door het verminderen van braken of diarree . Zo zal Kaopectate diarree beperken , maar heeft geen invloed op het virus. Sommige artsen ontmoedigen deze medicijnen, omdat door het beperken van diarree , kunnen ze de tijd die nodig is voor het virus om het lichaam te laten vertragen .
Eten
De maag behoeften tijd om te rusten en te vechten het virus, dus niet eten totdat de diarree en braken zijn verdwenen voor enkele uren. Zelfs dan moet zachter voedsel zoals bananen , crackers en toast het uitgangspunt zijn. Voor een dag of twee , vermijd voedsel dat veel vet , zuur en pittig zijn . Na twee of drie dagen beter voelt, kunt u beginnen met het eten van normale voeding weer .
Preventie
De buikgriep wordt via lichaamsvloeistoffen zoals speeksel , braaksel en ontlasting overgedragen . Voorwerpen die mogelijk zijn verontreinigd, moeten worden gewassen met bleekmiddel om het virus te doden . Voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten kunnen besmet worden door werknemers die niet hun handen wassen , zodat deze voedingsmiddelen moeten voor het eten te wassen . Oesters zijn bijzonder kwetsbaar voor het dragen van een griepvirus vanwege hun blootstelling aan rioolwater . Als u vermoedt dat een levensmiddel is besmet , eet het niet .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win